男の肌トラブルでSOS!女性よりもスキンケアが重要かも

投稿日:10月 17, 2017 更新日:

男 肌ケア

男性の肌のトラブルにも様々なものがあります。

テカリ」「乾燥」「ニキビ」など、女性と同じだけ男性にも肌トラブルは起こります。

そんな男性の肌トラブルに対してですが、実は女性よりもスキンケアに気を使わなければならないと言われているのをご存知でしょうか?「男だから肌の手入れなんてしないよ」「男性の方が肌が強いんじゃないの?」と思っている人は要注意です。

 

男性の肌トラブル

さて、それでは男性の肌トラブルにはどんな種類のものがあるでしょうか?

トラブル別にご紹介していきます。

 

テカリ

男の人は男性ホルモンの影響で皮脂が分泌されるのですが、この関係から女性よりもテカリやすいと言われています。多少は仕方がありませんが、テカリ過ぎているとやはり印象が良くありません。

テカリに対しては適度な水分と油分とのバランスが大切です。

よく洗顔で汚れを落とそうとゴシゴシと洗ってしまう人がいますが、洗いすぎは必要な皮脂が取り除かれて皮膚に良くないこともありますので注意が必要です。

 

乾燥肌・混合肌

テカリとはイメージが逆と思われるかもしれませんが、男性は女性よりも体の水分量が少ないために乾燥肌混合肌と呼ばれる状態で悩みを持っている人もいます。

混合肌というはあまり聞き馴染みがないかもしれませんが、全体的に突っ張ったような乾燥している部分で、Tゾーンなど部分的に油っぽい感じの両方を併せ持つ肌質の人を指します。

 

ニキビ

女性との日々の生活で違う点に、男性は「シェービング」の有無が挙げられます。

男性はヒゲが生えてきますので、少なくても日に1回はヒゲを剃っている、という方も多いと思います。シェービングする時のカミソリの肌への刺激が少しずつ積み重なって肌のトラブルへと導かれてしまいます。

そのトラブルの一つに「ニキビ」があるのです。ニキビがある場合はヒゲ剃りなどを極力控えることが重要です。それに加えて正しい洗顔方法でスキンケアしていくことも大切な要素です。

 

 

間違った洗顔

間違った 洗顔

そんな肌トラブルの基本的なスキンケアの一つとして「洗顔」が挙げられます。洗顔は一番手っ取り早く始められるスキンケアの一つですが、多くの人が間違った洗顔方法で洗顔し、皮膚に逆効果を及ぼしている場合があります。

洗顔のポイントは「肌に刺激を与え過ぎない」ということです。

まずはお湯の温度。お湯の温度は冷たくても熱すぎても間違いです。ぬるま湯程度の適度な温度が皮脂を落としすぎず肌への刺激も少ないです。

さらに、洗顔料を泡立てすぎてしまうのもあまり良くありません。汚れや皮脂を吸着しすぎるので必要な皮脂まで取り除かれてしまうためです。

洗顔料を使って洗顔するときは肌を撫でるようにします。「ゴシゴシ」と全ての皮脂を取り除くように洗ってしまうのは間違いです。そのため2分以上と長い時間洗顔に時間をかけるのも良くありません。

回数も朝、夕に2回で問題ありません。ニキビやテカリが気になって2回も3回も洗ってしまっては同様に必要な皮脂が取れすぎてしまい、余計な皮膚トラブルを招く場合があります。

洗顔はやりすぎないことが大切なのです。

 

 

UV(紫外線)ケアも必要

日焼け止め UVケア

UVケアまでしている男性は少ないかもしれませんが、普段から太陽の光を直接受けやすい男性の肌は、女性よりもUV(紫外線)の影響を受けやすい状況にあるので、気をつけておかなければなりません。

女性は日傘や日焼け止め、化粧下地などでUVカットしている方も多いなか、男性はそんなことをしている人は少ないですよね。だからこそUVに対するケアが必要になるのです。

UVの影響によって起こるトラブルとしては「シミ」「そばかす」「しわ」「たるみ」などで、見た目への影響が大きく出ることがあります。年齢よりも老けて見られる場合はこういうUVケアを怠った結果かもしれません。

簡単なケアとしては「日焼け止め」があります。塗ったことはあるという方も多いと思いますが、これを日常的に取り入れることが大切です。日差しの強い夏場はもちろんですが、実は冬場にも紫外線の影響は受けています。年間を通してUVケアというものは行なっていかなければなりません。

 

 

髭剃りや洗顔後のアフターケア

髭剃りの後の肌はカミソリで角質も一緒に削り取られている状態ですので、傷ついてデリケートな状態になっています。そのため、髭剃りや洗顔の後のアフターケアが重要になってきます。

基本的なところで行けば、化粧水やアフターローションを使うのが一般的です。化粧水などで肌に潤いを与えます。

男性の方だとそこまでで終わってしまう人が多いのですが、化粧水だけでは水分は蒸発して逃げてしまいます。乳液などを使ってしっかりと蓋をして保湿効果を高めましょう。

乾燥肌の方は特に行うべきであり、ヒアルロン酸セラミドと呼ばれる保湿効果があるとされている成分が入っているものを使うのが効果的です。

肌にとって髭剃りや洗顔後のアフターケアというものは大切ですので、特に髭剃りや洗顔というものは毎日行うものですので、しっかり肌をケアしていくべきでしょう。

 

 

男性の肌トラブルについてのまとめ

・女性よりも男性の方が肌のスキンケアについて気をつけおかなければなりません。

・洗顔の方法を間違うと、逆に肌に悪い影響を与えてしまうことがある。

・洗顔のポイントはやりすぎないこと、刺激を与えすぎないこと。

・男性は女性に比べて紫外線のケアを怠りがちですので、しっかりとUVケアも行うことが重要。

・肌のアフターケアの方法としては「化粧水」「乳液」などで保湿をすること。

男性のスキントラブル、そしてスキンケアについてご紹介してきました。

男性の方でスキンケアをしっかりとやっているという人は少ないと思いますが、女性よりもスキンケアが大事だということがわかったかと思います。

肌トラブルでお悩みの方は自分のスキンケアについて考えてみられてはどうでしょうか?



 

 

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